alimentazione

Lo dice la scienza: i carboidrati non sono il male
Alimentazione

Se la vostra settimana è iniziata col piede sbagliato, prestate attenzione e sentite questa. L'Independent ha appena divulgato due importanti studi sull'alimentazione, entrambi portatori di un messaggio di speranza e pace: non tutti i carboidrati…

Tonno in scatola: perché gli italiani lo amano tanto?
Grande Notizia

Se un tempo, la scatoletta di tonno equivaleva al salvagente dei single che poco intenzionati a cucinare si organizzavano con l'apriscatole (così intere generazioni di giovani italiani si sono salvati da crisi alimentari insostenibili), oggi il…

Cibi scaccia-fame: rimettersi in forma senza dieta da rientro
Grande Notizia

Non andate matti per il conformismo. E per le diete. Figurarsi per quelle da rientro: fanno quasi coda sulla Firenze Mare in una domenica di agosto. Il fatto è che, al netto di pochi e…

Le insalate sono sopravvalutate
Grande Notizia

Che una Cesar Salad infarcita di crostini fritti e colante le salse più immonde non fosse un toccasana per la nostra dieta, e forse nemmeno per un'etica del cibo sostenibile, lo immaginavo anche da sola.…

Come conservare il sapore dei pomodori comprati al supermercato
Grande Notizia

Come potete dare un senso ai pomodori comprati al supermercato e smettere di ritenerli il niente insapore? Basta occhi sgranati. Basta pieghe agli angoli della bocca. Basta espressioni di disgusto. Salvare il sapore dei pomodori…

Le verità sul pollo che ancora gli italiani non sanno
Grande Notizia

Mangi il pollo precotto pagato 7 € al supermercato. Addenti la coscia. L'osso ti resta in mano, il muscolo tra i denti. Per reazione il pensiero compone parole minacciose come ormoni, antibiotici, maltrattamenti [continua...] Quante…

Cosa succede quando beviamo una lattina di Coca Cola: infografica con verifica
Grande Notizia

Coca Cola Life. Diet Coke e Coca Cola Zero. Le alternative italiane. Abbiamo parlato spesso di Coca Cola, della sua immensa popolarità da anni in calo, di come le bevande gassate senza zucchero ingrassino più delle…

Senza glutine: i celiaci si nutriranno di pasta, pizza e birra grazie a una pillola
Grande Notizia

A volte mi chiedo come sarebbe la mia vita senza il carboidrato. La risposta è una sola, tragica: l'inferno. Forse, però, siamo al capolinea e i celiaci ai quali va tutto il mio incondizionato supporto…

Alimentazione corretta: cosa mangiare quando si frigge dal caldo
Grande Notizia

Temiamo che il sole ci incenerisca all’improvviso tutto il corpo. Che la pressione si azzeri e la calura di questo Luglio bollente ci trovi anche nascosti dentro casa con le tapparelle abbassate. Stremati, mentre l'ultima…

Alimentazione corretta: mangiare i cibi crudi è (quasi sempre) sbagliato anche se fa caldo
Grande Notizia

In questi giorni di caldo opprimente siamo tutti crudisti. Ma se pensate a un'entusiasta approvazione della filosofia Raw Food siete fuori strada. Con il caldo torrido la cucina è diventata improvvisamente ostile, i fornelli respingenti, il forno…

Alimentazione corretta: quanto zucchero c’è nei nostri drink?
Grande Notizia

Niente crociate contro lo zucchero, precisano i nutrizionisti, l’organismo ne ha bisogno come fonte prima di energia, l'importante è non superare con questo alimento il 12% delle calorie giornaliere, altrimenti a lungo andare,si rischiano sovrappeso…

Alimentazione corretta: 10 cibi che bruciano più calorie di quante ne contengono
Grande Notizia

Nel loro linguaggio pragmatico i nutrizionisti li chiamano cibi a calorie negative. Sono gli alimenti che per essere digeriti richiedono più calorie di quante ne contengono nella loro composizione alimentare, sogno (a volte incubo) di chiunque si…