piatti unici freddi

insalata con mele, formaggio e pane

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Insalata di sedano, mele, formaggio e vinaigrette alle noci

L'insalata di sedano, mele, formaggio e vinaigrette alle noci è un piatto unico bilanciato per mangiare le verdure crude anche d'inverno. Se volete, sostituendo qualche ingrediente con quello che avete già in casa, diventa un perfetto "svuota dispensa".... CONTINUA

insalata di fagiolini e feta con frutta secca

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Insalata di fagiolini e feta

La ricetta dell'insalata di fagiolini e feta, un piatto completo, semplice e fresco, che gioca sul contrasto tra la dolcezza dei fagiolini e la sapidità della feta.... CONTINUA

insalata estiva con frutta fresca piatto

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Insalata estiva con frutta fresca

La ricetta dell'insalata estiva con frutta fresca, nocciole, formaggio fresco e tanta frutta di stagione, ricca di vitamine e sali minerali essenziali in estate.... CONTINUA

ricette estive sfiziose

Cucina •

Le 10 migliori ricette estive sfiziose

Le 10 migliori ricette estive sfiziose, tra idee alternative per una cena fresca e idee per piatti freddi diversi dal solito, tanti crudi, ortaggi, cremosità.... CONTINUA

insalata di farro fredda

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Insalata di farro fredda

La ricetta dell'insalata di farro fredda, con ceci, rucola, pomodori secchi, olio e limone, perfetta per un pranzo al sacco o da gustare nelle giornate più calde. Ricca di proteine, è da considerarsi un piatto unico.... CONTINUA

insalata di bulgur ricetta

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Insalata di bulgur

La ricetta dell'insalata di bulgur, un'alternativa vegana, a base di ceci, bulgur, verdure fresche ed erbe aromatiche, ricca di gusto, salute e leggerezza.... CONTINUA

pokè-bowl-ricetta

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Pokè bowl

La ricetta del pokè bowl, il nuovo food trend direttamente dalle Hawaii.... CONTINUA

gazpacho-andaluso

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Gazpacho andaluso

La ricetta del gazpacho andaluso, a base di pomodoro, peperoni, cetrioli, cipolla e pane, da servire freddo.... CONTINUA

poke-salmone

Piatti unici •

Il Poké al salmone è il piatto esotico del 2018 per gli italiani

Pokè senza errori. Ricetta del piatto di origini hawaiane a base di pesce crudo marinato, sia nella versione al salmone che al tonno... CONTINUA

prosciutto-melone-fichi

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Fornelli spenti: insalata prosciutto serrano, melone e fichi

Fornelli spenti: quando caldo e afa fanno sul serio passa la voglia di cucinare accendendo fuochi e forno. Voi allora seguire questa ricetta... CONTINUA

panzanella

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Panzanella: Cucina nazionale

La panzanella è una ricetta tipica toscana, estiva, fatta con il pane raffermo ammollato nell’acqua e condito con olio e aceto ... CONTINUA