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Ricette •

Burger di spinaci e avena

La ricetta dei burger di spinaci e avena, gustosi burger vegani per un pranzo light e ricco di proteine, da preparare all'istante o in anticipo.... CONTINUA

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Ricette •

Pudding ai semi di chia e frutta fresca

La ricetta pudding ai semi di chia e frutta fresca, una colazione salutare da preparare prima di andare a letto.... CONTINUA

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Ricette •

Vellutata detox di finocchi e cavolfiore

La ricetta della vellutata di finocchi e cavolfiore, leggera e sana, con il profumo e il colore di curcuma e zafferano, per rimettersi in forma dopo le feste.... CONTINUA

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Cucina •

Ricette “light”: ecco qualche idea

Eccovi qualche ricetta light per affrontare meglio un periodo di magra per rimettersi in forma. Al bando noia e pietanze tristi: qui, solo cose buone. ... CONTINUA

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Ricette •

Sformati light di cavolfiore e bresaola

La ricetta degli sformati light di cavolfiore e bresaola, gustosi e leggeri un antipasto perfetto per il detox dopo le feste.... CONTINUA

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Ricette •

Ricetta torta di mele light, un dolce sano senza sensi di colpa

La ricetta della torta di mele light per chi vuole concedersi una pausa golosa...ma con leggerezza!... CONTINUA

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Dolci •

Cheesecake allo yogurt, la ricetta

La ricetta della cheesecake allo yogurt, un dolce light freddo in versione leggera a base di yogurt e frutti di bosco: ingredienti, dosi, preparazione con foto.... CONTINUA

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Dolci •

Torta zebrata all’acqua, la ricetta

La ricetta della torta zebrata all’acqua è un dolce light senza burro e senza latte, con acqua e olio di semi nell’impasto che lo rendono leggero e sofficissimo. La torta si presta bene a tante varianti: in questo caso in versione zebrata o marmorizzata, ma potete anche sostituire l’acqua con succo di limone o di arancia o aggiungere gocce di […]... CONTINUA