di Manuela 25 Novembre 2019
Dan Fogler

Dan Fogler, il Jacob Kowalski di Animali fantastici, ha perso 45 kg. Come? Semplicemente non mangiando più cibi processati. A spiegare la sua trasformazione ci ha pensato lo stesso attore tramite un post sul suo account Instagram, anche perché i suoi fan stavano discutendo accanitamente del suo cambio estremo.

Nel post di Instagram, Dan spiega che i fan erano preoccupati: pensavano che la perdita di peso fosse dovuta a una malattia. Tuttavia l’attore ha rivelato che quando ha compiuto 40 anni, il suo metabolismo ha rallentato in maniera tale da non permettergli più di metabolizzare velocemente gli zuccheri, facendolo così ingrassare. La realizzazione di ciò ha fatto sì che Dan decidesse di cambiare stile di vita onde ridurre la possibilità di sviluppare malattie associate all’obesità come il diabete.

La principale spinta al cambio di stile di vita gli è stata data dalle figlie Edi e Angel: Dan ha due bambine che vuol vedere crescere e diventare donne forti, vuole essere lì per loro e dare il buon esempio. Ma come ha fatto a perdere peso? In pratica Dan ha smesso di mangiare cibi processati e elaborati che non riusciva a digerire e metabolizzare velocemente. Secondo Dan, qualsiasi alimento che contenga in etichetta tre o più ingredienti che non riesci a identificare vuol dire che, probabilmente, è dannoso per la tua salute.

In realtà, oltre a smettere di mangiare cibi processati, Dan Fogler ha anche praticato del digiuno intermittente e del karate, in modo da perdere più velocemente i kg in eccesso. In effetti, dal primo Animali Fantastici alle nuove puntate di The Walking Dead dove interpreta Luke, si era notato un certo calo di peso.

Ecco il post su Intagram dove l’attore ha precisato di star bene e di aver solo voluto perdere peso per la sua salute:

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Hello, this is a wake up call for all my concerned fans who have oh so subtly voiced their concerns about my health & weight loss recently. When I turned 40, this formally fat guy’s metabolism slowed the fuck down so I couldn’t digest all the greezy fried cheesy sugary deliciousness as quickly as I could in my youth. Hence I had to make some life changes or I would have started getting certain diseases associated with obesity like diabetes, high blood pressure, etc. And I have two little girls that I want to see grow into strong women and I wanted to be there for them and set a good example. So what did I do? I stopped eating PROCESSED foods that I couldn’t digest quickly. Anything with a wrapper with more than 3 ingredients that you can’t spell is probably bad for you. Also intermittent FASTING. We eat too much in this country on average, more than we can digest in one sitting . Our bodies are machines that need breaks & maintenance to process food correctly or they will start to break down like any vehicles. & I found martial arts, an activity that I love that keeps me fit and is far from boring. I’m thinking about writing a book about my 2 year journey of losing 100 lbs. (really a life long journey) since so many of you are so curious. AND to reiterate I am NOT sick. Far from it. Probably added 20 yrs to my life actually. And my soul is exactly the same, probably even shinier, so please don’t worry about your favorite chubby characters that I’ve played and their future appearances, all will be revealed to be even more energetic, vibrant & aerodynamic in the near future. And please check yourselves, I’m a human being with feelings, I appreciate your concern but perhaps you all could be a little more SENSITIVE when asking if someone is dying, hmmmm? I know it’s hard to believe that the fat guy got his act together in a healthy way, but come on people show a little respect huh? What if I WAS dying? You think I’d tell you about it in the fucking comments section on Instagram? WAKE up. Peace, love, and METAMORPHOSES for all. Be the change.

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