Frullato banana e cioccolato

La ricetta del frullato banana e cioccolato, un frullato denso e molto dolce che apporta vitamine e calorie in modo sano.

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due bottiegliette di vetro con lo smoothie e la cannuccia

Il frullato banana e cioccolato è un classico dei frullati, con un risultato molto cremoso e molto goloso.

I frullati in generale sono ricchi di vitamine e nutrienti, e sono ideali per una merenda sana. Potete sostituire le banane con la frutta fresca di stagione che più preferite e, volendo, provate ad aggiungere un cucchiaino di curcuma per un sapore veramente extra aromatico. Se desiderate una consistenza ancora più cremosa, eliminate del tutto il latte e aumentate la dose di yogurt.

Cucina: Italiana
difficoltà-ricetta Difficoltà: Facile
tempo-preparazione Preparazione: 5 Minuti
porzioni Porzioni: 2 Persone
prezzo Prezzo: Basso
kcal Calorie: 300 Kcal
opzione-alimentare Senza glutine
opzione-alimentare Vegetariano
ingredienti

INGREDIENTI

copia-ingredienti COPIA LA LISTA

Preparazione

banana a fette nel frullatore
1
latte aggiunto nel frullatore
2
cioccolato aggiunto al bicchiere del frullatore
3
 
1
 Per preparare la ricetta del frullato banana e cioccolato, tagliate a pezzi le banane e inseritele nel boccale del frullatore.  
2
 Aggiungete lo yogurt e il latte. 
3
 Unite il cioccolato fondente tagliato a pezzi e azionate il frullatore per qualche istante, finché gli ingredienti saranno ben amalgamati.

Risultato

due bottigliette di smoothie pro te per il servizio
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