Melanzane in padella al pomodoro

La ricetta delle melanzane in padella al pomodoro, un contorno veloce e poco calorico che funziona bene sia con la carne che con il pesce.

Melanzane in padella al pomodoro

Le melanzane in padella al pomodoro sono un contorno veloce e goloso. Questo piatto, con l’aggiunta del concentrato di pomodoro, diventa ricco di sapore e perfetto per accompagnare un secondo di carne bianca.

Golose e saporite, le melanzane in padella sono ideali da preparare anche per ospiti celiaci o vegani. Tipico esempio di cucina mediterranea, semplice, salutare, veloce e allegro, la ricetta prevede pochi passi e un costo davvero irrisorio.

Di melanzane ce ne sono infinite varietà, con questa ricetta vanno bene un po’ tutte, ma le migliori sono sempre quelle più piccole, belle sode e il più possibile prive di semi.

Cucina: Italiana
Difficoltà: Facile
Preparazione: 5 Minuti
Porzioni: 2 Persone
Prezzo: Basso
Calorie: 83 Kcal
Senza glutine
Senza lattosio
Vegano
Vegetariano
Ingredienti
  • Melanzana 2
  • Pomodori concertato 2 Cucchiai
  • Acqua 1/2 Bicchiere
  • Olio extravergine di oliva

Preparazione

1

Per preparare la ricetta delle melanzane in padella al pomodoro, lavate e asciugate le melanzane.

2

Tagliate le melanzane a fette tonde e poi fatele a dadini.

3

Mettete le melanzane in padella con olio e sale.

4

Cuocete a fuoco medio per circa 10/15 minuti girando di tanto in tanto.

5

Aggiungete il concentrato di pomodoro e l’acqua e continuate la cottura per altri 5 minuti.

6

Servite le melanzane in padella con qualche foglia di basilico fresco.

Risultato
Melanzane in padella al pomodoro
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