Latte di mandorla

La ricetta per preparare il latte di mandorla, vegetale a base di frutta secca in casa, con l'estrattore, ma non solo.

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Il latte di mandorla, o latte di mandorle, è un ottimo e delizioso sostituto vegetale del latte che può essere facilmente preparato a casa.

Procuratevi mandorle di ottima qualità e lo potrete realizzare sia con l’estrattore sia con un robot da cucina con qualche accorgimento in più.

Con lo sciroppo d’acero è buonissimo gustato al naturale, mentre nelle preparazioni salate aggiungete un pizzico di sale.

Con questa dose di acqua il latte rimane leggermente denso: unite più o meno acqua in base a come lo desiderate. Se preferite potete usare l’acqua di ammollo (precedentemente bollita e raffreddata) per realizzarlo: assume una colorazione più intensa e persiste molta polvere di mandorle al palato.

Non buttate lo scarto delle mandorle (l’okara) dopo averle filtrate o passate nell’estrattore, ma usatele per realizzare le ricette che prevedono le mandorle, che saranno arricchita anche della buccia.

 

Cucina: Italiana
difficoltà-ricetta Difficoltà: Facile
tempo-preparazione Preparazione: 20 Minuti
porzioni Porzioni: 6 Persone
prezzo Prezzo: Basso
kcal Calorie: 40 Kcal
opzione-alimentare Senza glutine
opzione-alimentare Senza lattosio
opzione-alimentare Vegano
opzione-alimentare Vegetariano
ingredienti

INGREDIENTI

  • Mandorle 300 g
  • Acqua 1 lt
  • Sciroppo d'acero 2 Cucchiai
copia-ingredienti COPIA LA LISTA

Preparazione

mandorle ammollatemandorle nell'estrattore
 
1
 Per preparare la ricetta del latte di mandorla, mettete in una ciotola capiente le mandorle e coprite con abbondante acqua, quindi fate riposare 12 ore controllando che la frutta secca sia sempre immersa.  
2
 Mettete a bollire l'acqua e fatela raffreddare.  
3
 Scolate le mandorle e mettetele nel boccale dell'estrattore. Azionate l'estrattore e versate a filo metà dell'acqua bollita, poi prelevate l'okara (lo scarto solido delle mandorle) e ripassatela con il resto dell'acqua bollita.
 
4
 Se lo volete dolcificato mescolatevi due cucchiai di sciroppo d'acero e conservatelo in frigo per massimo 4 giorni.

Risultato

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Consigli

Se non avete l'estrattore, lasciate in ammollo le mandorle per 2-3 ore, poi frullatele in un robot da cucina unendo pian piano l'acqua bollita. Filtratelo con un colino coperto con della mussola e conservatelo in frigorifero.
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