Spaghetti di zucchine, tutte le ricette per prepararli

Le ricette per preparare gli spaghetti di zucchine, un'idea sfiziosa ma light che possiamo usare in più modi: su bruschette, in insalata, come primo piatto, al gratin e altro ancora.

Spaghetti di zucchine, tutte le ricette per prepararli

Avete mai provato gli spaghetti di zucchine? Si tratta di zucchine tagliate con un apposito attrezzo in modo da sembrare spaghetti, un’alternativa alle solite rondelle: una soluzione carina, originale, per invogliare i bimbi a mangiare verdure. Qui troverete tutte le ricette per prepararli: su croccanti e gustose bruschette, crudi in insalata, come primo piatto, al gratin. Assaggiateli in tutte le versioni!

Cous cous con spaghetti di zucchine e gamberi

cous cous con pesce e verdure

Il cous cous, soprattutto quello a grana grossa, è perfetto come primo piatto per le grandi occasioni. Se lo condite con gamberi, spezie e spaghetti di zucchine saltati in padella diventa una pietanza originale e creativa.

Bruschette con spaghetti di zucchine e formaggio

pagnotta di pane

Cosa c’è di meglio di una fragrante e croccante bruschetta per iniziare un pasto o inaugurare l’happy hour? Fate tostare un buon pane di Altamura, spalmate la superficie con gorgonzola o robiola e concludete con roselline di spaghetti di zucchine condite con sale e scorza di limone.

Spaghetti di zucchine in insalata, insieme a mango e carote

ceppi di insalata verde

Spaghetti di zucchine, spaghetti di carote e mango possono essere un secondo piatto di verdure crude davvero ottimo: se poi aggiungete anche un avocado e una parte proteica come pollo o salmone, si trasforma in un pasto completo fresco e invitante.

Pasta, con spaghetti di zucchine e lenticchie rosse

spaghetti crudi

Fate gli spaghetti di zucchine e fateli saltare a fiamma piuttosto alta e in abbondante olio evo. Togliete le zucchine e cuocete le lenticchie nella stessa padella, con brodo e scorza di limone. Lessate la pasta molto al dente tenendo un po’ di acqua di cottura: unite pasta, zucchine e lenticchie e mantecate con l’acqua di cottura.

Spaghetti di zucchine gratinati

besciamella in barattolo

Ottenuti gli spaghetti di zucchine, metteteli in una pirofila rivestita con olio e pangrattato. Condite le zucchine con poco olio e pepe bianco. Ora uno strato di formaggio grattugiato, e un ultimo abbondante di besciamella. Cuocete in forno e poi passate nel grill per gratinare.

Torta salata con spaghetti di zucchine

Usate sfoglia o brisé per preparare velocemente una bellissima torta salata. Sul fondo della torta basteranno ricotta e prosciutto cotto. Sopra, concentricamente, riempite con spaghetti di zucchine, peperoni a falde sottili, spaghetti di carote e cuocete in forno.

Cestini di pasta fillo con salmone e spaghetti di zucchine

Avere una ricetta particolare per le grandi occasioni fa sempre comodo: i cestini di pasta fillo sono sempre una  buonissima e croccante idea che va bene sia per l’antipasto che per il secondo. Noi li abbiamo riempiti con salmone e spaghetti di zucchine saltati in padella.

Spaghetti di zucchine in pastella e fritti

Ottenuti gli spaghetti di zucchine (e questa ricetta non vale se per caso siete matti e state seguendo la dieta delle zucchine), intingeteli nella pastella e poi friggeteli in olio di arachidi a 175°C. Serviteli come antipasto!