cereali integrali

Guida completa ai cereali integrali, per sapere cosa contengono, quali proprietà hanno e come impiegarli in cucina

È inverno: neve e vento al nord, pioggia al sud. Scattano appesi al filo della volontà i buoni propositi invernali: andare in palestra, risparmiare, mangiare di meno, smettere di fumare... okay la pianto, aggiungo solo…

Che piramide alimentare è se alla base non ci sono i frusti cereali, l'insalata o la frutta? Sorpresa! E' la nuova piramide alimentare escogitata per gli italiani tutti dal direttore dell'Inran, Carlo Cannella (do you…