ricette con semi di chia
Tutte le ricette con semi di chia,da utilizzare nei lievitati o nelle insalate, sono perfetti anche nei dolci, qui troverete tutti gli ingredienti, i tempi e le preparazioni, dagli antipasti ai primi, ai secondi piatti fino ai dolci e i consigli su come trattare al meglio questo ingrediente.
Ricette
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La ricetta del chia pudding ai frutti rossi e yogurt, un budino cremoso veloce, sano fresco e anche light, un concentrato di energia e benessere.
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La ricetta pudding ai semi di chia e frutta fresca, una colazione salutare da preparare prima di andare a letto.