Dieta per dimagrire

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Tutto sulla dieta per dimagrire qui tra le pagine di Dissapore: non solo programmi alimentari e consigli sulla buona alimentazione, ma anche diete dimagranti con tanto di piani di perdita di peso da provare e le diete da evitare se si vogliono ottenere risultati veri. Consigli su come scegliere una dieta, le migliori diete e quelle più popolari e di successo da considerare, dritte sulla scelta del piano ideale dopo un po’ di autovalutazioni e ponendosi alcune domande.

Mangiare sano è una delle cose migliori da fare non solo per mantenere un peso corporeo ottimale, ma anche e soprattutto per prevenire e controllare problemi di salute come malattie cardiache, ipertensione, diabete di tipo 2 e alcuni tipi di cancro. Se la dieta è rapida ma non promuove cambiamenti duraturi nello stile di vita, potrebbe rappresentare un problema: in particolare, le diete estreme che promettono grandi perdite di peso non sono sempre sostenibili – e si può finire per mangiare troppo o addirittura abbuffarsi se ci si sente privati del cibo. In questa categoria Dieta per dimagrire di Dissapore, scopri i migliori consigli sull’alimentazione per stare bene e come può essere facile dimagrire senza privarsi delle gioie del buon cibo.

Dieta di Okinawa, il menù per vivere più a lungo

Il Giappone è ricco di mistero, una terra meravigliosa e piena di magia, antica e moderna allo stesso tempo, con usanze che non si trovano da nessun’altra parte. Nel Paese del Sol Levante è anche comune vedere persone anziane, davvero anzianissime. Quale sarà il loro segreto? Ve lo sveliamo noi: la dieta di Okinawa, il ...

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Dieta Dukan, 7 giorni per dimagrire

Tutti avrete sentito parlare, negli ultimi decenni, della famigerata Dieta Dukan: la dieta iperproteica, che funziona con un menù a punti. A idearla è stato il nutrizionista Pierre Dukan negli Anni Settanta, e da allora è diventato praticamente il paladino della lotta all’obesità. Una ventina di libri, tutti bestseller dal primo all’ultimo, e sempre nuovi ...

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Dieta senza carboidrati: tutti gli effetti collaterali

C’era una volta, non tanto tempo fa, un popolo felice e rilassato, che ogni giorno poteva scegliere pane, pasta e pizza. All’improvviso, non si sa di preciso il perché, arrivarono Glutine e Carbo – versione moderna dei Bravi di Don Rodrigo – che iniziarono a minacciare di morte e pinguitudine tutto il popolo. Il popolo, ...

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Zenzero e limone per dimagrire, come utilizzarli

Sport, corretta alimentazione, nutrizionista, ex voto… sono tutte cose che ci avvicinano al perdere peso, o perlomeno ci fanno sperare di stare finalmente facendo la cosa giusta. Dimenticavo i due protagonisti del momento: da oggi useremo anche zenzero e limone per dimagrire, vediamo come fare. Niente super food, niente ghiaccio, niente cibi miracolosi, niente “Impossible ...

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Frullati per dimagrire, 10 ricette

Dunque, oggi parliamo di frullati che fanno dimagrire. Girano moltissimi articoli in cui se ne elencano proprietà miracolose e benefici, che comprendono crine più setoso, annullamento delle borse sotto gli occhi e… la perdita di adipe. Manco il titolo fosse “Frùllati, per dimagrire”. Scopriamo, allora, questa dieta dei frullati: 10 ricette per dimagrire (e morire ...

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Cosa non mangiare per dimagrire

I cibi da evitare per dimagrire purtroppo occupano una lista che, se misurata, sarebbe paragonabile alla lunghezza dell’equatore terrestre. E quelli come me che hanno anche la misura dei fianchi paragonabile alla lunghezza dell’equatore terrestre, dovrebbero tenere l’elenco di cosa non mangiare per dimagrire attaccato a frigorifero e dispense. O tatuarselo addosso, che tanto di ...

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10 tisane dimagranti

Questo articolo è perfetto per tutti coloro che stanno cercando di perdere peso, e anche per tutti coloro che dovrebbero bere i famigerati due litri di acqua al giorno ma che davvero non riescono. Come la sottoscritta. Non sono mai argomenti semplici o che garantiscono successi e “vitini da vespa”, ma se adorate tè, infusi ...

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Come perdere 5 kg in un mese

Siamo bombardati costantemente da stimoli, diete eclatanti (classiche come la dieta del minestrone, o recenti e strane come quella del ghiaccio o delle gallette di riso), modelli al cui confronto sentirsi fuori forma, messi alla prova in qualsiasi contesto. Quello di perdere peso è uno dei pensieri fissi che ci attanaglia, e ognuno ha le ...

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20 cibi che fanno dimagrire

Ormai ci siamo tutti rassegnati, per quanto riguarda i chili in più: non esistono miracoli, non esistono diete magiche (improbabili) come la dieta del minestrone o del ghiaccio. Esistono però degli stratagemmi che possono aiutarci moltissimo, e naturali al 100%. Si tratta di alcuni alimenti che portano al dimagramento oppure ne accelerano la riuscita, alla ...

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Dieta della pasta (con menù settimanale)

Finalmente è arrivato ciò che tutti speravamo, ovvero la dieta della pasta per dimagrire fino a 5 kg in un mese! Una dieta interessantissima e ragionevole: pasta sempre, nel cappuccino al mattino, sulla pizza, frullata da bere al posto dell’acqua, come base delle crostate alla Nutella. Altro che dieta del minestrone e delle gallette di ...

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Dieta della frutta per dimagrire in 3 giorni

La celeberrima canzone ritmava un entusiasmante e coinvolgente “Bop bopa-a-lu a whop bam boo, tutti frutti, oh Rudy” e chissà, magari è perché anche Little Richard e Rudy sapevano che la dieta della frutta ha famigerate e miracolose proprietà dimagranti. Scherzi a parte, spero che prendiate sarcasticamente quanto segue come lo sto prendendo sarcasticamente io. ...

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Dieta del minestrone: -5 kg in 7 giorni (con menu di esempio)

Citazione: “Domani è un altro giorno… di dieta”, diceva la cugina un po’ pienotta di Rossella O’Hara. Mi scuso per la battutaccia e per aver fatto riferimento ad un film non proprio recente, ma calza a pennello per l’argomento che sto per affrontare. Sì perché ci sono diete nuovissime e particolari come la dieta delle ...

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