Dieta per dimagrire

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Tutto sulla dieta per dimagrire qui tra le pagine di Dissapore: non solo programmi alimentari e consigli sulla buona alimentazione, ma anche diete dimagranti con tanto di piani di perdita di peso da provare e le diete da evitare se si vogliono ottenere risultati veri. Consigli su come scegliere una dieta, le migliori diete e quelle più popolari e di successo da considerare, dritte sulla scelta del piano ideale dopo un po’ di autovalutazioni e ponendosi alcune domande.

Mangiare sano è una delle cose migliori da fare non solo per mantenere un peso corporeo ottimale, ma anche e soprattutto per prevenire e controllare problemi di salute come malattie cardiache, ipertensione, diabete di tipo 2 e alcuni tipi di cancro. Se la dieta è rapida ma non promuove cambiamenti duraturi nello stile di vita, potrebbe rappresentare un problema: in particolare, le diete estreme che promettono grandi perdite di peso non sono sempre sostenibili – e si può finire per mangiare troppo o addirittura abbuffarsi se ci si sente privati del cibo. In questa categoria Dieta per dimagrire di Dissapore, scopri i migliori consigli sull’alimentazione per stare bene e come può essere facile dimagrire senza privarsi delle gioie del buon cibo.

Dieta Montignac, come funziona

Michel Montignac è colui che ha portato tra noi l’omonimo stile alimentare: ufficialmente nel 2001, quando uscì il suo primo libro su tale argomento. Il dietista è diventato celebre per aver perso peso lui stesso tramite le sue indicazioni, e per aver approfondito e reso pubblici i suoi studi su glicemia e altri fattori. Vediamo ...

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Dieta del supermetabolismo, come perdere 10 kg in un mese

Sto per scrivere di una dieta figlia della tv americana: ne hanno osannato le potenzialità a Goodmorning America, dal Dr Oz; l’hanno provata celebrities come JLo, Robert Downey Jr. e la mitica Cher. Di cosa si tratta? Della dieta del supermetabolismo, come perdere 10 kg in un mese. Urca è davvero tantissimo peso, cerchiamo di ...

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Dieta alcalina, cos’è e come funziona

Ammetto di avere un po’ di paura a scrivere questo articolo: ho letto moltissimo sull’argomento che segue e ho notato moltissima approvazione e moltissimi seguaci incalliti. Ergo, mi aspetto un bagno di sangre. Affrontiamo una delle ultime diete top del momento: la dieta alcalina, cos’è e come funziona. In questo caso, il vostro adorato paragrafo ...

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Dieta per diabetici, i cibi da evitare

Questo è un altro articolo che parla di diete, ma sarà diverso dagli altri di cui mi sono occupata io: niente sarcasmo e niente confutazioni. Ho fatto ricerche appoggiandomi esclusivamente a fonti ufficiali gestite da comitati scientifici e medici: Fondazione Umberto Veronesi, Diabete.net e Diabete.com. Parliamo di dieta per diabetici, i cibi evitare. Esistono diverse ...

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Dieta pancia piatta in una settimana, è possibile?

Per molte e molti di noi rimarrà sempre un miraggio, ma avere un addome scolpito e sgonfio a quanto pare sarebbe un risultato concretizzabile: si parla di dieta pancia piatta in una settimana, è possibile? Ho i miei dubbi, forte di un detto milanese che la mia adorata nonna Lina mi ripeteva sovente: “Chiara, caràter ...

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Dieta Tisanoreica, funziona veramente?

Gianluca Mech (che si autodefinisce “il personal wellner delle star”)è l’erede della Gianluca mech Spa, un’azienda erboristica attiva dal 1911 ma le cui radici si ritrovano anche del Cinquecento. Mech è anche colui che ha trasformato l’azienda di famiglia in Tisanoreica: un metodo nonché un regime alimentare basato sull’impiego di determinate erbe anche mediche. Ha ...

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Dieta del gruppo sanguigno, quali sono le controindicazioni?

Quiz. La dieta del gruppo sanguigno funziona? 0= eh?, A= no, B= ni, AB= boh. E non è un caso che tra le opzioni “sanguigne” non sia previsto un Sì come risposta. Diffusa anni fa dal dr. Peter D’Adamo e resa celebre negli ultimi tempi da dr. Piero Mozzi, questa emodieta sta raccogliendo moltissimi seguaci ...

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Dieta Scarsdale, 10 kg in 15 giorni è possibile?

Per rispondere subito alla domanda posta nel titolo: sì, fare la Dieta Scarsdale e perdere 10 kg in 15 giorni è possibile. Non perché funzioni o sia sana, ma perché si elimina interamente un fondamentale macronutriente e perché nella radice del nome c’è “Scars“… facciamoci due domande. Le regole Questa dieta è figlia degli Anni ...

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Dieta paleo: come farla (con menù)

Dicesi paleodieta il regime alimentare ideato negli Anni 50 dal gastroenterologo Walter Voegtlin, dopo aver condotto attenti e approfonditi studi sull’alimentazione durante il Paleolitico (periodo della preistoria durante il quale l’uomo imparò a cacciare e a pescare tramite l’invenzione di utensili, giusto per farla in breve). Un po’ come la dieta Barf per i cani, ...

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Dieta a zona, quali sono i blocchi?

Se le misure perfette sono considerate da sempre, in centimetri, 90-60-90 (addio a tutti), un’altra serie di numeri da tenere bene in mente è questa: 40-30-30. Si tratta non di centimetri ma di percentuali, riferite ai tre macrogruppi di alimenti cui non dovremmo rinunciare. Di cosa sto parlando? Della dieta a zona, quali sono i ...

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