spuntini vegani

schiacciata in pezzi su tagliere di legno con rosmarino fresco

Ricette •

Schiacciata toscana

La ricetta della schiacciata toscana la focaccia profumata all'olio e al rosmarino che è la colazione tipica nella Regione Toscana.... CONTINUA

yogurt da bere in bottiglia di vetro con cannuccia

Ricette •

Yogurt al latte di cocco

La ricetta dello yogurt al latte di cocco, una preparazione homemade, da fare senza yogurtiera.... CONTINUA

bicchiere di smoothie con cannucce

Ricette •

Smoothie all’anguria e latte di cocco

La ricetta dello smoothie all'anguria e latte di cocco, una merenda molto dolce anche se priva di zucchero, vitaminica e completamente vegana.... CONTINUA

vaso con biscotti ripieni su sfondo di legno

Ricette •

Biscotti ai fichi

La ricetta dei biscotti ai fichi, senza uova, burro, zucchero e latte. Un dolce sano che non fa venire i sensi di colpa.... CONTINUA

smoothie all'albicocca nel bicchiere

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Frullato di albicocche e banane

La ricetta del frullato di albicocche e banane, una merenda completamente vegetale e ricca di calcio grazie ai semi di chia.... CONTINUA

piatto con tre fette biscottate spalmate di marmellata di prugne

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Marmellata di prugne e zenzero

La ricetta della marmellata di prugne e zenzero, una ricetta di fine estate, arricchita dal gusto fresco dello zenzero.... CONTINUA

ciotoline di chutney

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Chutney di mango speziato

La ricetta del chutney di mango speziato, la salsa indiana più amata dai britannici al suo grado zero, con il mango e le spezie. Da personalizzare a piacere.... CONTINUA

due ciotoline con chips di patate

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Chips di patate

La ricetta delle chips di patate, un piatto semplice che però non siamo abituati a cucinare in casa: qui ci sono tutti i consigli per farle venire croccanti e perfette.... CONTINUA

estratto verde in barattolo

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Estratto drenante ananas e melone

La ricetta dell'estratto drenante ananas e melone, una merenda corroborante, ricca di vitamina e che mette insieme molti vegetali con effetto diuretico e contro il ristagno dei liquidi. Praticamente la bevanda ufficiale dell'estate.... CONTINUA

bicchiere di limonata rosa con vari mezzi limoni sullo sfondo

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Limonata rosa

La ricetta della limonata, la bevanda estiva salubre e fresca per eccellenza, questa volta rinnovata dalla presenza del mirtillo.... CONTINUA

ciotolina piena di hummus e due crostini di pane

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Hummus di ceci

La ricetta dell'hummus di ceci, la crema mediorientale che serve da accompagnamento a molti piatti, in questa versione basic, da insaporire a piacere. Per farla nel migliore dei modi vi diamo due trucchi che garantiranno la riuscita.... CONTINUA

chips di verdure in una ciotolina

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Chips di verdure

La ricetta delle chips di verdure, un antipasto vegan da preparare in pochissimo tempo, basta imparare bene la tecnica e decidere se optare per la versione più golosa o per quella più light.... CONTINUA